如今，大多数中小学生身体素质普遍下降，身体瘦小，肥胖，个子不高等问题已切切实实摆在眼前。暑期即将来临，怎样选择一个合适的夏令营，成了困扰家长的一个问题。体育运动趣味夏令营是您的不二选择，它摒弃了传统的夏令营模式，以一种趣味的体育运动为主题，以培养学生的兴趣爱好为宗旨，以篮球运动和羽毛球运动的练习与教学为主，使孩子们不仅学到了一项技术本领，身体素质也得到了提高，何乐而不为呢！
趣味运动五日营课程安排（半日营）
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篮球
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羽毛球
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第
一
天
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1.篮球讲解课程对篮球的知识进行测试分组，发放衣服设备
2.球性训练
篮球的基本站立姿势及基本脚步动作
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1.羽毛球发展历史与现状及相关知识讲解
2.入营技能分组测试
3.团队破冰活动
4.球性训练
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第
二
天
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1.球性训练
原地站位单手节奏感运球
走步式单手节奏感运球
2.原地变向式运球
3.训练投篮动作姿势
4.简单体能训练
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1.羽毛球专项身体素质训练
2.学习基础发球技术：高远球、平高球、平快球
3.后场击球技术：击高远球
4.羽毛球场地、器械介绍比赛规则讲解
5.拓展活动
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第
三
天
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1.篮球小游戏
2.原地式走步式单手节奏感运球
3.原地变向运球
4.单手跑动式折返运球
5.投篮动作姿势
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1.后场击球技术：击高远球
2.后场步伐学习
3.综合身体素质训练
4.拓展活动
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第
四
天
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1.走步式节奏感运球
2.原地变向运球
3.双手交叉低微运球
4.投篮姿势动作
5.简单体能训练
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1.后场击球技术：吊球、劈杀、扣杀
2.反手后场步伐
3.讲解单打比赛中需运用的方法与战术
4.综合身体素质训练
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第
五
天
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1.篮球基本功节奏感练习
2.变相运球
3.双手交叉低微运球
4.跨下运球
5.双球练习
6.投篮姿势动作
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1. 羽毛球专项素质训练
2.网前击球技术：搓、放、挑、推、扑
3.网前步伐学习
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开营时间：7月15日—19日（每日半天） 8：30-11：00
活动费用：680元/人
活动地址：东论篮球馆，联丰中路99号
报名地址：宁波市青少年宫服务大厅
报名时间：每周六—周四（周五休） 8:00—11:00 14：00—16：30
联系电话：87175102 87175103 18868663763
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